ケイ素のサプリメントを摂取するメリットとは

女の人

ミドリムシは栄養素が豊富

ミドリムシのサプリメント、ナチュラルリッチにはミドリムシだけではなく、相性の良いクロレラなどの成分も含まれています。栄養を補ったり、便通の改善などの効果が期待出来ますが、副作用や添加物なども気になることの一つです。

何を目的に摂取するか

シイタケ菌糸体が持つがん細胞の増殖抑制作用に期待が集まっていますが、菌糸体から抽出したエキスはどれでもいいというわけではありません。シイタケのどの株を使ったかによって効果を表すがんも変わってきますので、慎重な見極めと調査が必要です。

骨密度が気になる方へ

栄養補助食品

肌や髪にも重要なミネラル

骨を丈夫にするサプリメントと言えば、まずカルシウムを挙げる方が多いでしょう。もちろんカルシウムは骨の主成分として不可欠ですが、それだけ摂っていれば骨密度が上がるわけではありません。摂取したカルシウムを吸収しやすくする成分や、他のミネラル類とともに硬い骨を作る成分も必要になります。このような栄養素の中で、ケイ素はコラーゲンの合成を助けるという重要な働きをしています。コラーゲンには骨細胞同士をしっかりと結合させる役割があり、不足すると骨粗鬆症になる可能性があります。コラーゲンは骨だけでなく、皮下組織や髪や爪などの材料としても大切です。ケイ素を含むサプリメントは骨粗しょう症の予防以外にも、コラーゲンの産出量を増やすことにより、肌のハリや潤いを蘇らせたり、薄くなった髪に艶とコシを与えたり、爪割れを防止したりする効果が期待できます。このほか免疫を活性化させるという研究報告もあり、総合的なアンチエイジングの手段としてケイ素サプリメントが注目されています。ケイ素は地球上のあらゆる場所に分布している鉱物で、珍しいものではありませんが、岩石を食べても消化することはできません。食品から摂取できる量には限界があり、もともと吸収されにくいミネラルなので、不足することが少なくありません。必要なケイ素を摂取するには、サプリメントを利用するのが効率的な方法と言えます。吸収率が比較的高い、ゲル状や水溶液の形になったサプリメントもあります。

独自の製法で作られている

年齢を重ねるごとに、体内の酵素量が低下します。そのため、様々な悩みを抱える方は多いでしょう。しかし、こうじ酵素を摂取することで、そんな悩みからも開放されます。気軽に購入することができるので、ネットなどの口コミを見てみるとよいでしょう。

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